Alena Miklušová – Dotek srdcem, péče o tělo i duši

Jsem jogínka, ájurvédská terapeutka a masérka s holistickým vnímáním. Baví mě hledat rovnováhu mezi aktivním životem, rodinou a vnitřním klidem – a stejnou cestu pomáhám nacházet i lidem kolem sebe.

Moje cesta

Jóga mě přivedla k hlubšímu studiu ájurvédy – a právě jejich propojení mi dalo odpovědi nejen na mé dlouholeté zdravotní obtíže. Díky každodenní praxi a dalšímu vzdělávání jsem začala vnímat, jak praktická, logická a zároveň léčivá tahle tradice dokáže být. Dnes ji předávám dál ve formě práce s pohybem, výživou a psychohygienou.

Co ode mě můžeš čekat

  • Laskavý a zároveň praktický přístup – hledáme konkrétní kroky, které jsou pro tebe dlouhodobě udržitelné.
  • Propojení jógy a ájurvédy – tělo nevnímám „na části“, ale jako celek.
  • Individuální péči – někdy je potřeba rozhýbat, jindy zklidnit, vyživit a nechat věci dosednout.

Odbornost a zkušenosti

Dlouhodobě se věnuji aštánga józe a jógové terapii; studium a praxe mě vedly také k ájurvédě se zaměřením na výživu a životní styl.

Chceš se potkat na konzultaci, lekci nebo masáži? Napiš mi a domluvíme si termín.