Holistický přístup k pohybu, stravě a psychohygieně.

Je listopad. Jeho pochmurná pohádkovost, skvosty a dary jsou ukryté hluboko. Nejsou na první pohled vidět, na první dotek přístupné. Podzimní melancholii nejde obejít, mnohem lepší je jí naslouchat, otevřít se, porozumět a respektovat.

Až na zimní Slunovrat začne světlo znovu pomalu narůstat. Vše živé potřebuje pobýt prozatím v temnu a bezčasí.

Ročni období je nekompromisní – určuje tématiku a záměr našich hrubo- a jemnohmotnych tělesných procesů. Ignorovat to je nebezpečné pro zdraví fyzické i psychické.

Vytvořila jsem pro vás inspirativního průvodce na Cestě k vnitřnímu klidu. Dotkneme se témat imunity, hluboké výživy těla a klidu v naší psýché ~ duši.

Listopad je čas tmy, přirozeného ztišení, elegantního stárnutí, křehké krásy, času rozpadu i zrození náznaků nových potenciálů. Těšit se můžete na pohyb, dech, meditace, hlubokém duševním napojení na přírodní rytmus.

Společný čokoládový čas v Hamernici bude místem k zastavení a zazdrojování.
Máte-li chuť naladit se blíže sami k sobě, plně se uvolnit a navýšit svůj energetický potenciál. jste vítáni. Těšit se můžete na cvičební videa, texty, audionahrávky. Program LISTOPADOVÁ „JEDNADVACÍTKA“ je vhodná pro všechny, kteří jsou na cestě k sobě v jemnosti a laskavosti.