Vnímej své tělo optikou jógové terapie – Lymfa a imunita v praxi.

27.1. – 31. 3. 2026

Naše tělo je božský chrám a odpovědi na naše otázky jsou blíž, než si dokážeme představit. Jsou uvnitř. Je to jednoduché. To neznamená, že je to snadné. Každý sám a přitom všichni společně půjdeme „skrze“ naše fyzické tělo. 

Budeme vnímat, co všechno se v jeho prostoru odehrává. Dovolíme si cítit, uvolňovat, rozvazovat a pouštět to, co v danou chvíli zvládneme. V bezpečném prostoru a s laskavostí k sobě samotným. Výkon necháme přede dveřmi a otevřeme se vnímavosti a jemnosti. Probudíme semínka toho nejlepšího v nás. Necháme je vyklíčit a dovolíme si vyrůst v nejlepší verzi sebe sama. 

Na lekcích si„hrajeme“ s přirozeným pohybem, hledáme tělesnou rovnováhu, objevujeme lehkost & jednoduchost v účinném pohybu i zastavení, vyživujeme fyzické, psychické a emocionální tělo pro čistou radost z každého pohybu, nádechu a výdechu.

Doporučení: Lekce jsou vhodné téměř pro každého bez limitu věku a tělesné kondice díky vedenému tempu praxe.

NAMASTE, JOG-Al.